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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
4,64 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30

Zucchero
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,34 mg  
32

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
8,80 mg  
37
10,00 mg  
35

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Fosforo
36,10 mg  
12
20,00 mg  
25

Manganese
0,18 mg  
24
0,12 mg  
31

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selenio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35

Omega 6s
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
93,90 g  
4

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
-  

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Blando  
-  

Origine
Central America, Messico  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordine
Caryophyllales  
Solanales  

Famiglia
Cactaceae  
Solanaceae  

Genus
Hylocereus  
Capsicum  

Specie
H. undatus  
C. annum  

Generico Gruppo
Cactus  
-  

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