Gelso

Lampone

Gelso contro Lampone

Gelso

Lampone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,80 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,10 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,140,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,50 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

194,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,85 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

18,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

38,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

206,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,68 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,69 g0,46 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile91,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

297,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

196,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

4.3 Varietà

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Bianca

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Crostata

Dolce

4.10 Origine

Cina

Europa, Nord Asia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6.5-6.85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.