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Confronto Frutta


Gelso contro Zucca


Zucca contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,80 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Zucchero
8,10 g   
35
2,76 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Colina
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Grasso
0,39 g   
22
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg   
38
340,00 mg   
14

Ferro
1,85 mg   
7
0,80 mg   
16

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21

Magnesio
18,00 mg   
15
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8

Fosforo
38,00 mg   
11
44,00 mg   
7

Manganese
Non Disponibile   
0,13 mg   
26

Rame
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
82,22 mg   
10

Omega 6s
206,00 mg   
10
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
94,20 g   
3

Cenere
0,69 g   
16
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal   
10
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
196,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosa, Porpora, Bianca   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Rosa   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Crostata   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Cina   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-6.8   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Morus   
Cucurbita   

Specie
M. alba   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Gelso   
Non Disponibile   

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