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Confronto Frutta


Gelso contro Zucca


Zucca contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Zucchero
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Colina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Grasso
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
340,00 mg  
14

Ferro
1,85 mg  
7
0,80 mg  
16

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

Magnesio
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8

Fosforo
38,00 mg  
11
44,00 mg  
7

Manganese
0,65 mg  
7
0,13 mg  
30

Rame
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
206,00 mg  
10
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
94,20 g  
3

Cenere
0,69 g  
17
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Rosa  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Cina  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Morus  
Cucurbita  

Specie
M. alba  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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