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Amoreira vs Abóbora


Abóbora vs Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,80 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Açucar
8,10 g   
35
2,76 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Gordo
0,39 g   
22
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg   
38
340,00 mg   
14

Ferro
1,85 mg   
7
0,80 mg   
16

Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Cálcio
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21

Magnésio
18,00 mg   
15
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8

Fósforo
38,00 mg   
11
44,00 mg   
7

Manganês
Não disponível   
0,13 mg   
26

Cobre
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
82,22 mg   
10

6s Omega
206,00 mg   
10
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
87,68 g   
23
94,20 g   
3

Cinza
0,69 g   
16
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
43,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
297,00 kcal   
10
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
196,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Rosa, Roxa, Branco   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Tarte   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
China   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-6.8   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Morus   
Cucurbita   

Espécies
M. alba   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Amoreira   
Não disponível   

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