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Confronto Frutta


Giuggiola contro Albicocca


Albicocca contro Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
11,00 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Zucchero
19,00 g  
6
9,00 g  
35

Proteina
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Colina
10,00 mg  
8
2,80 mg  
34

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
259,00 mg  
26

Ferro
0,48 mg  
26
0,40 mg  
29

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fosforo
23,00 mg  
22
23,00 mg  
22

Manganese
0,08 mg  
38
0,08 mg  
40

Rame
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
0,51 g  
26
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Liscio, Dolce  

Origine
Siria  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Genus
Ziziphus  
Prunus  

Specie
Z. zizyphus  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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