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 Confronto Frutta

Huckleberry contro Peperone Verde Nutrizione

Huckleberry
Peperone Verde
Peperone Verde contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,70 g   
99+
4,64 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
1,80 g   
28
Zucchero
Non Disponibile   
2,40 g   
99+
Proteina
0,40 g   
99+
0,86 g   
32
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,40 mcg   
11
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
341,00 mcg   
3
Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23
Grasso
0,10 g   
99+
0,17 g   
36
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
175,00 mg   
99+
Ferro
0,30 mg   
35
0,34 mg   
32
Sodio
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17
Calcio
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,13 mg   
20
Fosforo
Non Disponibile   
20,00 mg   
25
Manganese
Non Disponibile   
0,12 mg   
27
Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
34
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9
Contenuto di Acqua
90,70 g   
9
93,90 g   
4
Cenere
0,10 g   
99+
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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