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Confronto Frutta


Jambul contro Physalis


Physalis contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
13,30 g  
36

Fibra
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Zucchero
14,00 g  
13
3,90 g  
99+

Proteina
1,00 g  
26
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Colina
8,60 mg  
10
2,00 mg  
37

Grasso
0,23 g  
32
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
1,30 mg  
11

Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcio
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesio
35,00 mg  
3
8,00 mg  
27

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Manganese
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
92,70 g  
5

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Monsone, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Porpora  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
-  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
-  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
-  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
-  

Top Importatore
-  
Netherlands  

Top Esportatore
India  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Syzygium  
Physalis  

Specie
S. cumini  
Physalis  

Generico Gruppo
-  
-  

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