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Jambul vs Physalis


Physalis vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
-  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
13,30 g  
36

Fibra
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
14,00 g  
13
3,90 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Choline
8,60 mg  
10
2,00 mg  
37

Grasa
0,23 g  
32
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
1,41 mg  
10
1,30 mg  
11

Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcio
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesio
35,00 mg  
3
8,00 mg  
27

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
84,75 g  
40
92,70 g  
5

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Monzón, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Púrpura  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Astringente, Dulce  
-  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
-  

pH Suelo
6.5-7.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
-  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
-  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
-  

Top Importador
-  
Países Bajos  

Cima Exportador
India  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Myrtales  
Solanales  

Familia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Género
Syzygium  
Physalis  

Especies
S. cumini  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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