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Jamelão vs Physalis


Physalis vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
NA   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
13,30 g   
36

Fibra
0,60 g   
39
0,50 g   
40

Açucar
Não disponível   
3,90 g   
99+

Proteína
1,00 g   
26
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,50 mg   
19

Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30

Gordo
0,23 g   
32
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
1,30 mg   
11

Sódio
26,20 mg   
3
Não disponível   

Cálcio
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29

Magnésio
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27

Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23

Fósforo
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9

Manganês
Não disponível   
0,40 mg   
9

Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
Não disponível   

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume   

Estação
Monção, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Roxa   
Laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Adstringente, Doce   
NA   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6.5-7.5   
5-6.1   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
NA   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
NA   

Top do Importador
Não disponível   
Países Baixos   

Top Exportador
Índia   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Myrtales   
Solanales   

Família
Myrtaceae   
Solanaceae   

Gênero
Syzygium   
Physalis   

Espécies
S. cumini   
Physalis   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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