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Physalis vs Jamelão


Jamelão vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
14,00 g  
32

Fibra
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+

Açucar
3,90 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
2,30 g  
8
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  

Choline
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10

Gordo
0,00 g  
99+
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
1,41 mg  
10

Sódio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Cálcio
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32

Magnésio
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fósforo
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Manganês
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
92,70 g  
5
84,75 g  
40

Cinza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Monção, Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Laranja  
Roxa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Adstringente, Doce  

Origem
Chile, Peru  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6.5-7.5  

Condições climáticas
-  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Países Baixos  
-  

Top Exportador
Colômbia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Myrtales  

Família
Solanaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Physalis  
Syzygium  

Espécies
Physalis  
S. cumini  

Grupo genérico
-  
-  

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