Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs Jambul


Jambul vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
14,00 g  
32

Vezel
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+

Suiker
3,90 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
2,30 g  
8
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  

choline
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10

Dik
0,00 g  
99+
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
1,30 mg  
11
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32

Magnesium
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Mangaan
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
92,70 g  
5
84,75 g  
40

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Oranje  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Chili, Peru  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Indië  

Andere landen
-  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Nederland  
-  

Top exporteur
Colombia  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
jambolan  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Physalis  
Syzygium  

species
Physalis  
S. cumini  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits