होम
फळांची तुलना


फायसॅलिस वि जांभूळ


जांभूळ वि फायसॅलिस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध   

सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार   
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
अज्ञात   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
ओटीपोटात वेदना, लागू नाही   

दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग   
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम   
36
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
0.50 ग्रॅम   
40
0.60 ग्रॅम   
39

साखर
3.90 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
2.30 ग्रॅम   
8
1.00 ग्रॅम   
26

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17   
10
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम   
5
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम   
3
0.02 मिलिग्रॅम   
39

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
23
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम   
1
0.25 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम   
32
11.85 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम   
30
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.00 ग्रॅम   
99+
0.23 ग्रॅम   
32

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम   
99+
55.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
1.30 मिलिग्रॅम   
11
1.41 मिलिग्रॅम   
10

सोडियम
उपलब्ध नाही   
26.20 मिलिग्रॅम   
3

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम   
29
11.65 मिलिग्रॅम   
31

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम   
27
35.00 मिलिग्रॅम   
3

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम   
9
15.60 मिलिग्रॅम   
30

मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही   
84.75 ग्रॅम   
38

राख
0.80 ग्रॅम   
13
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी   
9
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
22
80.00 किलोकॅलरी   
13

जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी   
22
120.00 किलोकॅलरी   
36

पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी   
14
300.00 किलोकॅलरी   
18

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
पावसाळी, उन्हाळा   

जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक   
राम ज़र्नुन आणि पारस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी   
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा   

आतील रंग
नारंगी   
जांभळा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
लागू नाही   
तुरट, गोड   

उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू   
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
लागू नाही   
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5-6.1   
6.5-7.5   

हवामान
लागू नाही   
दमट, पाऊस   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
No   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
भारत   

अन्य देश
लागू नाही   
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका   

अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स   
उपलब्ध नाही   

अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया   
भारत   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन   
सिजयगिम कमानी   

प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया   
युजेनिया कमानी   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
रोसीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
मिर्तेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
मुर्तसी   

पोटजात
फायसालीस   
सिझिगियम   

प्रजाती
फयसलीस   
एस. कमानी   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा