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Jamelão e Tamarindo


Tamarindo e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
62,50 g   
4

Fibra
0,60 g   
39
5,10 g   
10

Açucar
Não disponível   
57,40 g   
3

Proteína
1,00 g   
26
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,80 mcg   
22

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
8,60 mg   
8

Gordo
0,23 g   
32
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
1,41 mg   
10
2,80 mg   
2

Sódio
26,20 mg   
3
28,00 mg   
2

Cálcio
11,65 mg   
31
74,00 mg   
2

Magnésio
35,00 mg   
3
92,00 mg   
1

Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23

Fósforo
15,60 mg   
30
113,00 mg   
1

Manganês
Não disponível   
0,10 mg   
31

Cobre
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Teor de água
84,75 g   
38
82,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
Não disponível   
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Roxa   
Castanho   

Forma
Oval   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Adstringente, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Fabales   

Família
Myrtaceae   
Fabaceae   

Gênero
Syzygium   
Tamarindus   

Espécies
S. cumini   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Não disponível   
Tamarind Sub   

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