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Jamelão vs Tamarindo


Tamarindo vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
62,50 g  
4

Fibra
0,60 g  
99+
5,10 g  
10

Açucar
14,00 g  
13
57,40 g  
3

Proteína
1,00 g  
26
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10

Gordo
0,23 g  
32
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
1,41 mg  
10
2,80 mg  
2

Sódio
26,20 mg  
3
28,00 mg  
2

Cálcio
11,65 mg  
32
74,00 mg  
2

Magnésio
35,00 mg  
3
92,00 mg  
1

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
15,60 mg  
30
113,00 mg  
1

Manganês
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
84,75 g  
40
82,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Monção, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Roxa  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Adstringente, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Fabales  

Família
Myrtaceae  
Fabaceae  

Gênero
Syzygium  
Tamarindus  

Espécies
S. cumini  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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