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Jamelão vs Physalis Nutrição

Jamelão
Physalis
Physalis vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
13,30 g   
36
Fibra
0,60 g   
39
0,50 g   
40
Açucar
Não disponível   
3,90 g   
99+
Proteína
1,00 g   
26
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,50 mg   
19
Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30
Gordo
0,23 g   
32
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
1,41 mg   
10
1,30 mg   
11
Sódio
26,20 mg   
3
Não disponível   
Cálcio
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29
Magnésio
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27
Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23
Fósforo
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9
Manganês
Não disponível   
0,40 mg   
9
Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
Não disponível   
Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13
Calorias >>
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