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Jambul vs Physalis Nutrición

Jambul
Physalis
Physalis vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
13,30 g   
36
Fibra
0,60 g   
39
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
1,00 g   
26
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,23 g   
32
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
1,41 mg   
10
1,30 mg   
11
Sodio
26,20 mg   
3
No disponible   
Calcio
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29
Magnesio
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27
Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23
Fósforo
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9
Manganeso
No disponible   
0,40 mg   
9
Cobre
No disponible   
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
No disponible   
Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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