Acasă
Fructe si compara


Jambul vs physalis Nutriție


physalis vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
13,30 g   
36

Fibră
0,60 g   
39
0,50 g   
40

Zahăr
Nu e disponibil   
3,90 g   
99+

Proteină
1,00 g   
26
2,30 g   
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,50 mg   
19

colină
Nu e disponibil   
2,00 mg   
30

Gras
0,23 g   
32
0,00 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
1,30 mg   
11

Sodiu
26,20 mg   
3
Nu e disponibil   

Calciu
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29

Magneziu
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9

Mangan
Nu e disponibil   
0,40 mg   
9

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
22

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
Nu e disponibil   

Frasin
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut