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Confronto Frutta


Jambul e Frutto della passione


Frutto della passione e Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
23,40 g  
9

Fibra
0,60 g  
99+
10,40 g  
1

Zucchero
14,00 g  
13
11,20 g  
23

Proteina
1,00 g  
26
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasso
0,23 g  
32
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
1,41 mg  
10
1,60 mg  
8

Sodio
26,20 mg  
3
28,00 mg  
2

Calcio
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesio
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
15,60 mg  
30
68,00 mg  
3

Manganese
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
72,93 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Monsone, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Porpora  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Brasile  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
-  
Brasile  

Top Esportatore
India  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Malpighiales  

Famiglia
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Genus
Syzygium  
Passiflora  

Specie
S. cumini  
P. edulis  

Generico Gruppo
-  
Fiore della passione  

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