Jamelão e Maracujá
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,00 g
32
23,40 g
9
Fibra
0,60 g
39
10,40 g
1
Açucar
Não disponível
11,20 g
16
Proteína
1,00 g
26
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,70 mcg
30
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,23 g
32
0,70 g
10
Minerais
Potássio
55,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
1,41 mg
10
1,60 mg
8
Sódio
26,20 mg
3
28,00 mg
2
Cálcio
11,65 mg
31
12,00 mg
29
Magnésio
35,00 mg
3
29,00 mg
6
Zinco
Não disponível
0,10 mg
23
Fósforo
15,60 mg
30
68,00 mg
3
Cobre
Não disponível
0,09 mg
25
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
0,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
84,75 g
38
72,93 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal
18
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
97,00 kcal
5
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
410,00 kcal
5
Calorias em Canned Form
Não disponível
110,00 kcal
5
Calorias em alimentos
Calorias no suco
80,00 kcal
13
51,00 kcal
29
Calorias em Jam
120,00 kcal
36
330,00 kcal
7
Calorias em Pie
300,00 kcal
18
200,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Tropical
Estação
Monção, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Ram Jarnun e Paras
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Magenta, Roxa
Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Roxa
Amarelo
Forma
Oval
Oval
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Adstringente, Doce
Doce, Tarte
Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Argentina, Brasil, Paraguai
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado
Sandy loam
O pH do solo
6.5-7.5
6.5-7.5
Condições climáticas
Úmido, Chuva
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Brasil
Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Top do Importador
Não disponível
Brasil
Top Exportador
Índia
Equador
Nome científico
Nome botânico
Syzygium cumini
Passiflora edulis
Sinônimo
Eugenia cumini
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Myrtales
Malpighiales
Família
Myrtaceae
Passifloraceae
Gênero
Syzygium
Passiflora
Espécies
S. cumini
P. edulis
Grupo genérico
Não disponível
Flor da Paixão
