Maracujá e Jamelão
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, NA
Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
14,00 g
32
Fibra
10,40 g
1
0,60 g
39
Açucar
11,20 g
16
Não disponível
Proteína
2,20 g
9
1,00 g
26
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,25 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
11,85 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,70 g
10
0,23 g
32
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
55,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
1,41 mg
10
Sódio
28,00 mg
2
26,20 mg
3
Cálcio
12,00 mg
29
11,65 mg
31
Magnésio
29,00 mg
6
35,00 mg
3
Zinco
0,10 mg
23
Não disponível
Fósforo
68,00 mg
3
15,60 mg
30
Cobre
0,09 mg
25
Não disponível
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
72,93 g
99+
84,75 g
38
Cinza
0,80 g
13
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
60,00 kcal
18
Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal
5
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
410,00 kcal
5
Não disponível
Calorias em Canned Form
110,00 kcal
5
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
51,00 kcal
29
80,00 kcal
13
Calorias em Jam
330,00 kcal
7
120,00 kcal
36
Calorias em Pie
200,00 kcal
99+
300,00 kcal
18
Características
Tipo
Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Monção, Verão
Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Ram Jarnun e Paras
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Roxa, Amarelo
Preto, Magenta, Roxa
Dentro de Cor
Amarelo
Roxa
Forma
Oval
Oval
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Doce, Tarte
Adstringente, Doce
Origem
Argentina, Brasil, Paraguai
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Cresce sobre
Não disponível
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Greda, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
6.5-7.5
6.5-7.5
Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Úmido, Chuva
Fatos
Fatos sobre
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Brasil
Índia
Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Brasil
Não disponível
Top Exportador
Equador
Índia
Nome científico
Nome botânico
Passiflora edulis
Syzygium cumini
Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Eugenia cumini
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Malpighiales
Myrtales
Família
Passifloraceae
Myrtaceae
Gênero
Passiflora
Syzygium
Espécies
P. edulis
S. cumini
Grupo genérico
Flor da Paixão
Não disponível
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