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Confronto Frutta


Kumquat e Mirtilli


Mirtilli e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
12,20 g  
39

Fibra
6,50 g  
6
4,60 g  
12

Zucchero
9,36 g  
32
4,04 g  
99+

Proteina
1,88 g  
11
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,86 g  
8
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
85,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
0,25 mg  
40

Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calcio
62,00 mg  
3
8,00 mg  
38

Magnesio
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
19,00 mg  
26
13,00 mg  
33

Manganese
0,14 mg  
28
0,36 mg  
14

Rame
0,10 mg  
23
0,06 mg  
36

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

Omega 6s
124,00 mg  
15
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno, Inverno  
Autunno  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Amaro, Crostata  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Regno Unito  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. japonica  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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