L'albero del pane

Bacca di sambuco

L'albero del pane e Bacca di sambuco

L'albero del pane

Bacca di sambuco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diarrea, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,12 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,00 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,07 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,23 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

490,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

30,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

70,65 g79,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,93 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile73,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

300,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

80,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno

4.3 Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Bianca, Giallo

Nero, Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Magenta

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Duro

Succoso

4.9 Gusto

Blando

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Pacifico meridionale

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.