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Confronto Frutta


L'albero del pane e Visciola


Visciola e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
12,20 g  
39

Fibra
4,90 g  
11
1,60 g  
32

Zucchero
11,00 g  
24
8,50 g  
38

Proteina
1,07 g  
22
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
85,00 mcg  
18

Colina
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Grasso
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
173,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,32 mg  
33

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
17,00 mg  
25
16,00 mg  
26

Magnesio
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
30,00 mg  
17
15,00 mg  
31

Manganese
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
34

Rame
0,08 mg  
26
0,10 mg  
21

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

Omega 6s
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
86,13 g  
34

Cenere
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
46,00 kcal  
34

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
52,00 kcal  
29

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Blando  
Agrodolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Turchia  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Giamaica  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Prunus cerasus  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Prunus Cerasus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Artocarpus  
Prunus  

Specie
A. altilis  
P. cerasus  

Generico Gruppo
Gelso  
Rosé  

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