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 Confronto Frutta

Visciola contro Physalis Nutrizione

Visciola
Physalis
Physalis contro Visciola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibra
1,60 g   
30
0,50 g   
40
Zucchero
8,50 g   
31
3,90 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Non Disponibile   
Colina
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30
Grasso
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
173,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,32 mg   
33
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   
Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnesio
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganese
0,11 mg   
30
0,40 mg   
9
Rame
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg   
18
Non Disponibile   
Omega 6s
46,00 mg   
35
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,13 g   
32
Non Disponibile   
Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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