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Sour Cherry vs Physalis Nutrition

Sour Cherry
Physalis
Physalis vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibre
1,60 g   
30
0,50 g   
40
Sucre
8,50 g   
31
3,90 g   
99+
Protéine
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30
Graisse
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
173,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,32 mg   
33
1,30 mg   
11
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnésium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganèse
0,11 mg   
30
0,40 mg   
9
Cuivre
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg   
18
Non disponible   
Oméga 6s
46,00 mg   
35
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,13 g   
32
Non disponible   
Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13
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