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Ginja vs Physalis Nutrição

Ginja
Physalis
Physalis vs Ginja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibra
1,60 g   
30
0,50 g   
40
Açucar
8,50 g   
31
3,90 g   
99+
Proteína
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Não disponível   
Choline
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30
Gordo
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
173,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,32 mg   
33
1,30 mg   
11
Sódio
3,00 mg   
17
Não disponível   
Cálcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnésio
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganês
0,11 mg   
30
0,40 mg   
9
Cobre
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22
Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
44,00 mg   
18
Não disponível   
6s Omega
46,00 mg   
35
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
86,13 g   
32
Não disponível   
Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorias >>
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