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Confronto Frutta


Lampone artico contro Longan


Longan contro Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
5,30 g  
9
1,10 g  
37

Zucchero
7,00 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
2,40 g  
7
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Grasso
0,80 g  
9
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
266,00 mg  
24

Ferro
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
18,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
35,00 mg  
14
12,00 mg  
34

Manganese
0,65 mg  
6
0,05 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
78,00 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Metà a fine estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Arctic Tundra  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
3.5-5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Tailandia  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Norvegia  
Cina  

Top Esportatore
Finlandia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Rubus  
Dimocarpus  

Specie
R. chamaemorus  
D. longan  

Generico Gruppo
-  
-  

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