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Confronto Frutta


Longan contro Lampone artico


Lampone artico contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
-  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
8,60 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
5,30 g  
9

Zucchero
16,50 g  
7
7,00 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
2,40 g  
7

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,28  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,40 mcg  
14

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,80 g  
9

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
194,00 mg  
39

Ferro
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
35,00 mg  
14

Manganese
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
6

Rame
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
0,50 g  
27
1,20 g  
6

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
51,00 kcal  
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
200,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Inverno  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Arancia, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Agrodolce  

Origine
Messico  
Arctic Tundra  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
3.5-5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Norvegia  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Norvegia  

Top Esportatore
Tailandia  
Finlandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Rubus chamaemorus  

Sinonimo
Occhio Drago  
Rubus Chamaemorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Dimocarpus  
Rubus  

Specie
D. longan  
R. chamaemorus  

Generico Gruppo
-  
-  

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