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Confronto Frutta


Lampone artico e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Zucchero
7,00 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
2,40 g  
7
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,80 g  
9
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
840,00 mg  
1

Ferro
0,70 mg  
17
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1

Magnesio
6,00 mg  
29
0,00 mg  
31

Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosforo
35,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Manganese
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
29
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
0,00 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Agrodolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Arctic Tundra  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
3.5-5  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Norvegia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Finlandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Lycium  

Specie
R. chamaemorus  
L. barbarum  

Generico Gruppo
-  
-  

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