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Confronto Frutta


Lampone artico e Mango


Mango e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
5,30 g  
9
1,60 g  
32

Zucchero
7,00 g  
99+
13,70 g  
14

Proteina
2,40 g  
7
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
4,20 mcg  
18

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,80 g  
9
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
168,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
11,00 mg  
33

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosforo
35,00 mg  
14
14,00 mg  
32

Manganese
0,65 mg  
6
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
29
0,11 mg  
18

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
83,46 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Arctic Tundra  
Asia del Sud  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
3.5-5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
India  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Norvegia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Finlandia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Mangifera Indica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Rubus  
Mangifera  

Specie
R. chamaemorus  
M. indica  

Generico Gruppo
-  
Anacardio  

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