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Confronto Frutta


Lampone artico e Mirtillo


Mirtillo e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,60 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
Non Disponibile   
2,40 g   
24

Zucchero
Non Disponibile   
9,96 g   
21

Proteina
2,40 g   
7
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17

Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20

Grasso
0,80 g   
9
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
77,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29

Zinco
Non Disponibile   
0,16 mg   
17

Fosforo
35,00 mg   
14
12,00 mg   
34

Manganese
Non Disponibile   
0,34 mg   
13

Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
84,21 g   
39

Cenere
1,20 g   
6
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal   
23
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Non Disponibile   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Arancia   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Arctic Tundra   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Norvegia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Finlandia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Rubus   
Vaccinium   

Specie
R. chamaemorus   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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