Lampone

Feijoa

Lampone e Feijoa

Lampone

Feijoa

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,94 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

6,50 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

4,42 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,20 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

12,30 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,65 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

151,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,69 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

25,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

22,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,42 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

29,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,67 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,09 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

249,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

85,75 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,46 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

52,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal55,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

169,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Caratteristiche

Tipo

Bacca

Frutta albero

Stagione

Estate

Autunno, Inverno

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Verde

Dentro Colore

Rosa

Bianca

Forma

Conico

Ovale

Struttura

Succoso

Succulento

Gusto

Dolce

Origine

Europa, Nord Asia

Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

5.8-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caloroso

Fatti

Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.