Framboise

Feijoa

Framboise et Feijoa

Framboise

Feijoa

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,94 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

6,50 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

4,42 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,20 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

12,30 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,65 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

25,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

22,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,42 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

29,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg58,00 mg

0 318

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Oméga 6s

249,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

85,75 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,46 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal55,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

52,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal747,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

91,00 kcal55,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

150,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

169,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre

Saison

Été

L'automne, Hiver

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Vert

Couleur Intérieure

Rose

Blanc

Forme

Conique

Ovale

Texture

Juteux

Succulent

Goût

Doux

Origine

Europe, Asie du Nord

Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux

pH du Sol

5.8-6.56-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid

Du froid, Chaleureux

Faits

Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).