Lampone

Ribes Rosso

Lampone e Ribes Rosso

Lampone

Ribes Rosso

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Rosso

4.6 Dentro Colore

Rosa

Rosso

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Aspro, Crostata

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Umido, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia