Zmeură

Coacăz roșu

Zmeură și Coacăz roșu

Zmeură

Coacăz roșu

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g83,95 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

roșu

4.6 în interior de culoare

Roz

roșu

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce

Acru, Tartă

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Europa

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

Umed, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Germania

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Rusia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

Ribes rubrum

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

Rosales

Saxifragales

7.8 Familie

Rosaceae

Grossulariaceae

7.9 Gen

Rubus

Ribes

7.10 specie

R. idaeus

R. rubrum

7.11 generic Group

Trandafir

saxifrage

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Zmeură și strugure

Zmeură și Fig

Zmeură și guava

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...