×

Zmeură
Zmeură

Coacăz roșu
Coacăz roșu



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Coacăz roșu

Zmeură vs Coacăz roșu Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g13,80 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
6,50 g4,30 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
4,42 g7,37 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,20 g1,40 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,06 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.12.4 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.12.5 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.12.6 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg41,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.12.7 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.12.8 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg11,00 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.12.3 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.12.5 luteina + zeaxantină
136,00 mcg47,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.2.1 colină
12,30 mg7,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.4 Gras
0,65 g0,20 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
151,00 mg275,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.3.1 Fier
0,69 mg1,00 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.5.1 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.6.1 Calciu
25,00 mg33,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.3.1 Magneziu
22,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.4.1 Zinc
0,42 mg0,23 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.5.2 Fosfor
29,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.6.3 Mangan
0,67 mg0,19 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.7.2 Cupru
0,09 mg0,11 mg
Măr Nutriție
0 2
2.7.4 Seleniu
0,20 mcg0,60 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.8 Acizi grași
2.8.1 omega 3s
126,00 mg35,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.1.1 6s omega
249,00 mg53,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.4 sterol
1.4.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.5 Continut de apa
85,75 g83,95 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.7 Frasin
0,46 g0,66 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1