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Limone contro Oliva Nutrizione
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Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

9,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

2,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,10 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,120,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

53,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,15 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

11,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

138,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,03 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

26,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

11,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

88,98 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,30 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

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