Longan

Durian

Longan contro Durian

Longan

Durian

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,10 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

16,50 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,30 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

2,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,40 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

1,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,05 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,50 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

109,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Metà a fine estate

Monsone

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Marrone Arrugginito

Verde

Dentro Colore

Marrone giallastro

Giallo

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Carnoso

Duro

Gusto

Dolciastro

Cremoso, Dolce

Origine

Messico

Sud-Est asiatico

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla

pH del Suolo

5-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.