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Longan vs Durian

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello

-
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g65,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g1,12 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Mediados a finales de verano
Monzón

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Verde

Dentro Color

Marrón amarillento
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Difícil

Gusto

Algo dulce
Cremoso, Dulce

Origen

México
Sudeste Asiático

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla

pH Suelo

5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
Tailandia

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Indonesia, Malasia, Filipinas

Top Importador

China
China

Cima Exportador

Tailandia
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Durio zibethinus

Sinónimo

Ojo de dragón
Lahia Hassk

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Sapindales
Malvales

Familia

Sapindaceae
Malvaceae

Género

Dimocarpus
Durio

Especies

D. longan
D. zibethinus

Grupo Genérico

-
-