Longan

Melata

Longan e Melata

Longan

Melata

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Non Disponibile

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,10 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile8,12 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,30 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile27,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

266,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

1,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

78,00 g89,82 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,41 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile36,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile36,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile268,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile290,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

109,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Melone

4.2 Stagione

Metà a fine estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Marrone Arrugginito

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone giallastro

Verde Chiaro

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce

4.10 Origine

Messico

Francia

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Il peso medio di melone è di 6 chili.
90% di un melata è l'acqua.
Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
Meloni può essere lunghi 15-22 mm.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Tailandia