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Confronto Frutta


Mandarino contro Arancia


Arancia contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
11,75 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucchero
10,58 g  
26
9,35 g  
33

Proteina
0,81 g  
36
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
129,00 mcg  
11

Colina
10,20 mg  
7
8,40 mg  
13

Grasso
0,31 g  
27
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
37,00 mg  
10
40,00 mg  
7

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganese
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
7,00 mg  
36

Omega 6s
48,00 mg  
35
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
86,75 g  
30

Cenere
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia  
Arancia  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Germania  

Top Esportatore
Spagna  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Specie
C. reticulata  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
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