Mandarino contro Jackfruit Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,34 g
35
23,30 g
10
Fibra
1,80 g
28
1,50 g
31
Zucchero
10,58 g
19
19,08 g
4
Proteina
0,81 g
36
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
28
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
21
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg
34
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg
6
157,00 mcg
5
Colina
10,20 mg
6
Non Disponibile
Grasso
0,31 g
27
0,64 g
13
Minerali
Potassio
166,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,15 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
37,00 mg
10
24,00 mg
19
Magnesio
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zinco
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fosforo
20,00 mg
25
21,00 mg
24
Manganese
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,08 mg
31
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
158,00 mg
4
Omega 6s
48,00 mg
34
30,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
85,17 g
37
73,46 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,94 g
9
