Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Mandarină vs jackfruit Nutriție
f
Mandarină
jackfruit
jackfruit vs Mandarină Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,34 g
35
23,30 g
10
Fibră
1,80 g
28
1,50 g
31
Zahăr
10,58 g
19
19,08 g
4
Proteină
0,81 g
36
1,72 g
12
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
16
0,11 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
26
0,06 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg
38
0,92 mg
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
28
0,24 mg
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
21
0,33 mg
2
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg
19
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg
34
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Nu e disponibil
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg
6
157,00 mcg
5
colină
10,20 mg
6
Nu e disponibil
Gras
0,31 g
27
0,64 g
13
minerale
Potasiu
166,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fier
0,15 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodiu
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calciu
37,00 mg
10
24,00 mg
19
Magneziu
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fosfor
20,00 mg
25
21,00 mg
24
Mangan
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cupru
0,04 mg
99+
0,08 mg
31
Seleniu
0,10 mcg
16
Nu e disponibil
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
26
158,00 mg
4
6s omega
48,00 mg
34
30,00 mg
99+
sterol
Continut de apa
85,17 g
37
73,46 g
99+
Frasin
0,38 g
34
0,94 g
9
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină și kumquat
Mandarină și japoneză Persimmon
Mandarină și Prună
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
jackfruit și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
jackfruit și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
jackfruit și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut