Nhà
 So sánh Trái cây

Quýt vs mít Dinh dưỡng

Quýt
mít
mít vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,34 g  
35
23,30 g  
10
Chất xơ
1,80 g  
30
1,50 g  
33
Đường
10,58 g  
26
19,08 g  
5
Chất đạm
0,81 g  
36
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
157,00 mcg  
6
choline
10,20 mg  
7
5,40 mg  
28
Mập
0,31 g  
27
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
166,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Bàn là
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
37,00 mg  
10
24,00 mg  
19
magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
kẽm
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Photpho
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4
6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
85,17 g  
39
73,46 g  
99+
Tro
0,38 g  
35
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!