Nhà
So sánh Trái cây


Quýt và mít


mít và Quýt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,34 g  
35
23,30 g  
10

Chất xơ
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Đường
10,58 g  
26
19,08 g  
5

Chất đạm
0,81 g  
36
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
157,00 mcg  
6

choline
10,20 mg  
7
5,40 mg  
28

Mập
0,31 g  
27
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

canxi
37,00 mg  
10
24,00 mg  
19

magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

kẽm
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Photpho
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4

6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
85,17 g  
39
73,46 g  
99+

Tro
0,38 g  
35
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
53,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal  
16
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
370,00 kcal  
9
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
trái cam  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
có sợi  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Ấn Độ  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
6-7.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Không  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ấn Độ  

Các nước khác
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Rutaceae  
Moraceae  

giống
Citrus  
Artocarpus  

Loài
C. reticulata  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp