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Mandarina y Yaca


Yaca y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
23,30 g  
10

Fibra
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Azúcar
10,58 g  
26
19,08 g  
5

Proteína
0,81 g  
36
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
157,00 mcg  
6

Choline
10,20 mg  
7
5,40 mg  
28

Grasa
0,31 g  
27
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
37,00 mg  
10
24,00 mg  
19

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fósforo
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4

Omega 6s
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
85,17 g  
39
73,46 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
35
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
India  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Moraceae  

Género
Agrios  
Artocarpus  

Especies
C. reticulata  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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