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Mandarina vs Yaca


Yaca vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
23,30 g   
10

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Azúcar
10,58 g   
19
19,08 g   
4

Proteína
0,81 g   
36
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
157,00 mcg   
5

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Hierro
0,15 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
37,00 mg   
10
24,00 mg   
19

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fósforo
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
158,00 mg   
4

Omega 6s
48,00 mg   
34
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
73,46 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
India   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Moraceae   

Género
Agrios   
Artocarpus   

Especies
C. reticulata   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

Resumen >>
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