Mandarino

Prugna

Mandarino contro Prugna

Mandarino

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,34 g11,42 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,80 g1,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucchero

10,58 g9,92 g

0 63.35

1.3 Proteina

0,81 g0,70 g

0.3 14.07

1.4.2 Proteina Rapporto Carb

0,060,06

0.02 0.52

1.6 Vitamine

1.6.1 Vitamina A (Retinolo)

34,00 mcg17,00 mcg

0 426

1.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

1.9.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

1.10.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,42 mg

0 2.8

1.11.3 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,22 mg0,14 mg

0 1.4

1.11.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

1.11.9 Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg5,00 mcg

0 81

1.11.11 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,70 mg9,50 mg

0 228.3

1.11.13 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,26 mg

0 3.81

1.11.15 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

1.12.2 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.12.4 Luteina+Zeaxantina

138,00 mcg73,00 mcg

0 834

1.13.2 Colina

10,20 mg1,90 mg

0 14.2

1.15 Grasso

0,31 g0,28 g

0 33.49

1.17 Minerali

1.17.1 Potassio

166,00 mg157,00 mg

42 840

2.2.1 Ferro

0,15 mg0,17 mg

0.06 9

1.11.1 Sodio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

1.12.1 Calcio

37,00 mg6,00 mg

1 100

1.13.1 Magnesio

12,00 mg7,00 mg

0 92

1.14.1 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

1.15.2 Fosforo

20,00 mg16,00 mg

0 113

1.15.4 Manganese

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

1.15.6 Rame

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.7.1 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

3.3 Acidi Grassi

3.3.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

5.11.1 Omega 6s

48,00 mg44,00 mg

0 1689

5.12 Steroli

5.12.1 Fitosterol

Non Disponibile7,00 mg

0 87

5.13 Contenuto di Acqua

85,17 g87,02 g

0 95.23

5.14 Cenere

0,38 g0,40 g

0 87.1

6 Calorie

6.1 Porzioni

100 g

6.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile46,00 kcal

15 299

6.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

12 354

6.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile49,00 kcal

0 187

6.5 Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal240,00 kcal

32 747

6.6 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcal63,00 kcal

17 443

6.7 Calorie negli Alimenti

6.7.1 Calorie negli Succo

43,00 kcal71,00 kcal

17 461

6.7.2 Calorie negli Marmellata

50,00 kcal310,00 kcal

49 420

6.7.3 Calorie negli Torta

370,00 kcal294,00 kcal

80 450

7 Caratteristiche

7.1 Tipo

Agrume

Frutta albero

7.2 Stagione

Inverno

Estate

7.3 Varietà

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

7.4 Apirene Varietà

✔ ✘

7.5 Colore

Arancia

Rosa, Porpora, Rosso

7.6 Dentro Colore

Arancia

Giallo

7.7 Forma

Tondo

7.8 Struttura

Succulento

Granuloso

7.9 Gusto

Agrodolce

Succoso, Dolce, Crostata

7.10 Origine

Sud-Est asiatico

Caucaso

7.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

7.12 Coltivazione

7.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

7.12.2 pH del Suolo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

1.2.1 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Freddo

2 Fatti

2.1 Fatti su

Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

2.2 Nelle Bevande Alcoliche

2.2.1 Vino

✔ ✘

2.2.2 Birra

✔ ✘

2.2.3 Spirits

✔ ✘

2.2.4 Cocktails

✔ ✘

2.3 Produzione

2.3.1 Top Produttore

Cina