Mandarina

Ciruela

Mandarina vs Ciruela

Mandarina

Ciruela

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,34 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

10,58 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,81 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,31 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

166,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,15 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

37,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,17 g87,02 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,38 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible46,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible49,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

43,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

50,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

370,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Invierno

Verano

4.3 Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja

Rosado, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Naranja

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Granoso

4.9 Gusto

Agridulce

Jugoso, Dulce, Tart

4.10 Origen

Sudeste Asiático

Cáucaso

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla, Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China