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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Sapota


Sapota contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
NA   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
NA   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
10,40 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
1,50 g   
31

Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+

Proteina
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcio
5,49 mg   
40
26,00 mg   
17

Magnesio
13,90 mg   
21
26,00 mg   
8

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19

Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Rame
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Non Disponibile   
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
Non Disponibile   
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Porpora   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Bianca   
Non Disponibile   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dolciastro   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
5-7   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Tailandia   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malpighiales   
Cucurbitales   

Famiglia
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Garcinia   
Cucurbita   

Specie
G. mangostana   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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